A matrac egy olyan kellék, ami a pihent reggeli ébredést vagy a reggeli letörtséget, fáradtságot adja használójának. Amennyiben valaki huzamosan arra ébred minden reggel, hogy állandóan fáradt, merev a nyaka, gerincfájdalmai vannak, nap mint nap gyengébbnek és levertnek érzi magát, ez annak a jele, hogy a jelenlegi fekhelye már elhasználódott, nem biztosít teste számára megfelelő alátámasztást, ergo, itt a csere ideje.