A test jelzi, ha baj van a régi matraccal. Ilyenkor jelentkeznek az egyre gyakoribb hát és vagy derékfájások, az ébredés utáni levertség érzete, a gyengeség, a folytonos álmosság. Ezért nagyon fontos, hogy legalább félévente egyszer vizsgálja meg matracát, hogy nem e tapasztal deformitást rajta, nem e vesztette el a jó alátámasztó készségét, mert ha igen és még a felsorolt fájdalmak és a folytonos álmosság érzete is jelen van, akkor eljött az ideje a matrac cseréjének.